R8.5月の講座の様子♪

こんにちは！

あっという間に５月が終わってしまいました。休み明けたら突然やってきた６月！

スッキリしない天気も相まって頭と体がボーっと…

こういう時こそ体調管理をしっかりしていきたいところですね！

 

さて、５月講座の様子を少し紹介します♪

 

【カラオケ♪】

ワイワイ盛り上がってました！元気なみなさんがより元気に♪

 

 

【モルック】

進めていくうちに的がどんどん遠くなり･･･ワーワー言いながら(笑)楽しめました！

 

 

【母の日スイーツ会】

いろんなフルーツを準備し、みなさんでクレープを作って食べました。

こんなもん初めて食べたわ～と(^^)

 

 

【グッドモーニングカフェ】

まったりおいしいコーヒーを飲みながら、最近起こった事件の考察話で盛り上がってました。

 

 

【もぐもぐランチ会】

おいしいお弁当を食べながらワイワイおしゃべりタイム

 

鑑賞会しながらワイワイおしゃべりタイム

 

 

【歩きやすくなる！体幹バランス体操】

いろんな体操をし、体を動かし、最後には皆さん片足立ちしながら両手を上げれていました！凄い！

 

 

【笑って元気に！バランスボール】

たくさん弾んで、じんわり汗をかいて、たくさん笑って、みなさん来た時よりも元気になって帰られました♪

 

 

【いきいき養生お灸教室】

急に暑くなったり涼しくなったり、体調や心が乱れやすいこういう時期こそ、

セルフケアが大事ですね。体を癒す素敵な時間でした。